Περιεχόμενο
Ο τόνος, κρύος καπνιστός ή ζεστός, είναι μια εξαιρετική και πολύ λεπτή λιχουδιά. Η γεύση του ψαριού είναι κοντά σε εκείνη του ατμού μοσχαρίσιου κρέατος. Ο καπνιστός τόνος στο σπίτι διατηρεί εξαιρετική ζουμερότητα, δεν χάνει την αρχική του γεύση. Το φιλέτο είναι κατάλληλο ως κρύο σνακ, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε σαλάτες, σάντουιτς.
Τα οφέλη και το περιεχόμενο θερμίδων του προϊόντος
Ο κρύος καπνιστός τόνος, η περιεκτικότητα σε θερμίδες των οποίων είναι μόνο 140 kcal ανά 100 γραμμάρια, είναι θρεπτικό και ταυτόχρονα διαιτητικό. Αλλά ακόμη και αυτό δεν είναι σημαντικό, αλλά μια ισορροπημένη χημική σύνθεση, πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Μόνο 30 γραμμάρια θαλασσινών ψαριών την ημέρα - και οι κίνδυνοι ανάπτυξης παθολογιών των αιμοφόρων αγγείων και της καρδιάς θα μειωθούν σημαντικά, η περιεκτικότητα σε τεστοστερόνη θα ομαλοποιηθεί. Τα πολύτιμα μικροστοιχεία που αποτελούν μέρος των ψαριών ενεργοποιούν την εργασία του εγκεφάλου.
Με σωστή επεξεργασία, το πολύτιμο κρέας δεν χάνει τις θρεπτικές και γευστικές του ιδιότητες, δεν είναι ευαίσθητο στις επιδράσεις των μικροβίων, των παθογόνων. Η περιεκτικότητα σε θερμίδες είναι χαμηλή, οπότε μπορείτε να συμπεριλάβετε με ασφάλεια μια λιχουδιά στο μενού κατά τη δίαιτα.
Η πλούσια σύνθεση προκαλεί μια σειρά ευεργετικών αποτελεσμάτων από την κατανάλωση ψαριών:
- βελτιωμένος μεταβολισμός
- ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- ομαλοποίηση της πίεσης
- αποκατάσταση μικροκυκλοφορίας αίματος
- πρόληψη θρόμβων αίματος
- σταθεροποίηση του καρδιακού ρυθμού
- βελτιωμένη εγκεφαλική δραστηριότητα
- ενίσχυση των αρθρώσεων, των οστών
- εξάλειψη της κακής χοληστερόλης
- καθαρισμός του ήπατος, αποκατάσταση της λειτουργίας του παγκρέατος
- μείωση της σοβαρότητας του καταθλιπτικού συνδρόμου.
Ο τόνος είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αναζωογόνηση. Μια δίαιτα βασισμένη σε αυτό το ψάρι θα παρατείνει τη ζωή, θα καθαρίσει το σώμα και θα βοηθήσει στην επίτευξη της μακροζωίας. Οι Ιάπωνες καταναλώνουν τόνο όλη την ώρα και το μέσο προσδόκιμο ζωής στη χώρα είναι πάνω από 80 χρόνια.
Περιορισμοί και αντενδείξεις
Το κρύο καπνιστό τόνο μπορεί να συσσωρεύσει υδράργυρο, επομένως, σε περίπτωση νεφρικής ανεπάρκειας ή τάσης για αλλεργίες, δεν πρέπει να καταναλώνεται. Οι έγκυες γυναίκες, τα μικρά παιδιά, επίσης, δεν χρειάζονται λιχουδιά. Άλλες αντενδείξεις είναι οι παθολογίες του γαστρεντερικού σωλήνα, η γαστρίτιδα.
Ο καλός, φρέσκος τόνος είναι πολύ υγιής, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τις προφυλάξεις ασφαλείας
Επιλογή και προετοιμασία τόνου για κάπνισμα
Το ζεστό καπνιστό τόνο στο σπίτι είναι εύκολο να μαγειρευτεί, αλλά ενοχλητικό. Κατ 'αρχάς, το σφάγιο καθαρίζεται, αλατίζεται. Τα οφέλη και η ασφάλεια του προϊόντος εξαρτώνται από τη σωστή εκτέλεση των χειρισμών.
Αγοράστε φρέσκα, όμορφα ελαστικά ψάρια με έντονα χρωματισμένα κρέατα. Μπορείτε να πάρετε παγωμένο τόνο, οπότε επιτρέπεται πρώτα να ξεπαγώσει. Για ομοιόμορφο μαγείρεμα, επιλέξτε άτομα ίσου μεγέθους, κόψτε τα σε τακτοποιημένα κομμάτια. Η ακολουθία κοπής είναι υποχρεωτική:
- Αφαιρέστε τα εσωτερικά από την τομή στην κοιλιά.
- Αφαιρέστε το κεφάλι.
- Κόψτε την ουρά, τα πτερύγια.
- Επιδερμίδα.
Εάν το καπνό είναι μικρό, το ψάρι θα αλέθεται καλύτερα. Μια τομή γίνεται στο πίσω μέρος για να διαχωριστεί το κρέας, το σφάγιο χωρίζεται σε 3 κομμάτια. Το φιλέτο καπνίζεται, μια εξαιρετική λιχουδιά, μπορεί να τουρσί, να καρυκευθεί με ειδικές σάλτσες.
Τουρσί και αλάτισμα
Για να μαζέψετε σωστά τον καυτό καπνιστό τόνο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε τυπική ξηρή μαρινάρισμα. Θα βοηθήσει στη μεγιστοποίηση της φυσικής γεύσης των ψαριών. Τεχνολογία αλάτι:
- Φιλέτα, σφάγια ψαριών επικαλύπτονται από διαφορετικές πλευρές - παίρνουν μια κουταλιά της σούπας αλάτι βράχου στα ψάρια.
- Το προϊόν εγχύεται για μισή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου.
- Μετά το αλάτισμα, ο τόνος πασπαλίζεται με χυμό λεμονιού, αποστέλλεται στο καπνό.
Τα ψάρια θα έχουν πρωτότυπες ιδιότητες γεύσης και αρώματος εάν η διαδικασία του αποσκωρίσματος πραγματοποιείται σωστά. Για ντύσιμο, είναι καλύτερο να πάρετε μερικά ποτήρια νερό, μιάμιση σάλτσα σόγιας, λίγο μέλι, αλάτι, σκόρδο, τζίντζερ, ένα μείγμα πιπεριών. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιαδήποτε συνταγή μαρινάδας - χωρίς περιορισμούς.
Το τελικό χρώμα και η γεύση εξαρτώνται από την προετοιμασία του ψαριού.
Ζεστό καπνιστό τόνο
Ο τόνος μπορεί να μαγειρευτεί με ζεστό κάπνισμα. Πρέπει να πάρετε φρέσκο ψάρι με ομοιόμορφο χρώμα. Η παρουσία λεκέδων υποδεικνύει ότι το προϊόν είναι επίσης παλιό, θολό μάτι
Στο καπνό
Στο καπνό για μαγείρεμα, πάρτε:
- 4 φιλέτα ή 2 μεσαίου μεγέθους ψάρια.
- μια κουταλιά της σούπας αλάτι ανά ψάρι
- λεμόνι;
- μάρκες.
Τρίψτε τα σφάγια με αλάτι, αφήστε τα να παραμείνουν για μισή ώρα. Στη συνέχεια, θερμάνετε τα κάρβουνα, βάλτε υγρό πριονίδι στο καπνό, βάλτε τη συσκευή στη σχάρα στα κάρβουνα.
Πριν αποσταλεί στο καπνό, το ψάρι πασπαλίζεται με χυμό λεμονιού, τοποθετείται σε σχάρα, λαδωμένο με λάδι, το κουτί είναι κλειστό. Μετά την εμφάνιση καπνού, μπορείτε να μετρήσετε το χρόνο, να καπνίσετε τον τόνο στο καπνό μέχρι να μαγειρευτούν για περίπου μισή ώρα. Ψύξτε και ψύξτε.
Ο τόνος καπνού πρέπει να καταναλώνεται εντός 3 ημερών
Στη σχάρα
Ένας δημοφιλής τρόπος ζεστού καπνίσματος είναι στη σχάρα. Συστατικά:
- μπριζόλες τόνου - έως 1 κιλό ·
- μαρινάδα - 100 ml.
- μέλι - 1 κουταλιά της σούπας. Λ.;
- πιπέρι, κύμινο, καρυκεύματα ψαριών.
Ανακινήστε το μέλι σε σάλτσα σόγιας, προσθέστε καρύκευμα ψαριών και τα υπόλοιπα μπαχαρικά. Οι μπριζόλες αντικαθίστανται προαιρετικά με φιλέτα. Το κρέας ποτίζεται με μαρινάδα, διατηρείται στο ψυγείο για αρκετές ώρες ή όλη τη νύχτα.
Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεκινήσετε το κάπνισμα τόνου στη σχάρα. Ο μέσος χρόνος ετοιμότητας είναι μισή ώρα, είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε.
Είναι εύκολο να υπερεκφράσετε τα σφάγια στο συρματόσχοινο, αυτό δεν επιτρέπεται
Σε χαρτί καπνίσματος
Νόστιμα ψάρια βγαίνουν σε καπνιστό χαρτί. Προϊόντα:
- τόνος - περίπου 500 g.
- σάλτσα - γεύσεις
- ειδικό χαρτί - 4 φύλλα.
Αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για 4 μερίδες. Το χαρτί λειτουργεί ως κομμάτια ξύλου και δίνει στο τελικό πιάτο ένα πολυτελές άρωμα.
Το χαρτί εμποτίζεται σε νερό για 10 λεπτά, τα ψάρια κόβονται σε κομμάτια, απλώνονται σε χαρτί κατά μήκος των λωρίδων, επικαλύπτονται με σάλτσα, λάδι. Μετά από αυτό, μένει να δέσει τις χορδές, να βάλει τα ρολά στη σχάρα και να καπνίσει για 10 λεπτά σε κάθε πλευρά.
Ο τόνος σε χαρτί βγαίνει ζουμερός, σερβίρεται με λαχανικά
Ψυχρές καπνιστές συνταγές τόνου
Για το κρύο κάπνισμα, συνήθως παίρνουν μια γεννήτρια καπνού - μια παραγωγική συσκευή, βολική στη χρήση. Το κύριο πράγμα είναι να ρυθμίσετε σωστά τη θερμοκρασία. Η διαδικασία μαγειρέματος διαρκεί περίπου 5 ώρες στους 30 βαθμούς. Το μαγκάλι χρησιμοποιείται επίσης.
Παγωμένο φιλέτο τόνου με μέλι
Για να μαγειρέψετε ζουμερά, νόστιμα ψάρια στο μέλι, πρέπει να πάρετε:
- σερβίτσια και μαχαιροπίρουνα ·
- τόνος;
- κάρβουνα;
- μέλι;
- καρύκευμα.
Κατ 'αρχάς, το κρέας προετοιμάζεται - πλένεται, ξηραίνεται, μαρινάρεται. Για τη μαρινάδα, χρησιμοποιήστε λάδι, σάλτσα σόγιας, πιπέρι και αλάτι. Τα νεαρά κρεμμύδια κόβονται σε λεπτούς δακτυλίους.
Τα κάρβουνα ανάβουν στη σχάρα, διασφαλίζοντας ότι η θερμότητα είναι ομοιόμορφη. Πασπαλίστε τη σχάρα με λάδι, απλώστε τα κομμάτια τόνου, με το δέρμα προς τα κάτω. Το τελικό πιάτο σερβίρεται σε σχάρα, προ-χύνεται με μέλι.
Ένα καλό φιλέτο θα κάνει ένα νόστιμο καπνιστό κρέας
Κρύα καπνιστή συνταγή κοιλιάς τόνου
Οι κοιλιές, που παρασκευάζονται με τεχνολογία ψυχρού καπνίσματος, θα κορεστούν με καπνό και θα είναι πολύ αρωματικές. Προϊόντα:
- κοιλιά τόνου - 1,5 κιλά
- πριονίδι σκόνης
- σάλτσα μαρινάδας.
Το μέλι, το τζίντζερ, το σκόρδο, το πιπέρι, το αλάτι θα προσθέσουν πικάντικη γεύση στη σάλτσα. Τα ψάρια καθαρίζονται, κόβονται, ψιλοκομμένα μπαχαρικά. Τρίψτε πιπεριές και άλλα μπαχαρικά με ένα κουτάλι, προσθέστε μέλι, αλέστε ξανά. Προσθέστε νερό, σάλτσα σόγιας, ανακατέψτε, ρίξτε το κρέας, βάλτε το στο ψυγείο για μια ημέρα. Αφού στεγνώσει, βάλτε στη σχάρα του καπνού και σιγοβράστε για μερικές ώρες στους 40 βαθμούς. Οι αποσβεστήρες πρέπει να είναι ελαφρώς ανοιχτοί. Στη συνέχεια, η θερμοκρασία αυξάνεται στους 60 βαθμούς και η κοιλιά διατηρείται για άλλες 6 ώρες.
Ο κρύος καπνιστός τόνος φαίνεται πολύ ορεκτικός
Κανόνες αποθήκευσης
Σε βιομηχανικές συνθήκες, ειδικός εξοπλισμός χρησιμοποιείται για την αποθήκευση καπνιστών κρεάτων. Για μακροπρόθεσμη εξοικονόμηση, απαιτούνται οι ακόλουθες προϋποθέσεις:
- εξαερισμός υψηλής ποιότητας
- σταθερό καθεστώς θερμοκρασίας
- βέλτιστοι δείκτες υγρασίας του αέρα.
Τα ζεστά καπνιστά ψάρια στο σπίτι πρέπει να φυλάσσονται το πολύ για τρεις ημέρες σε θερμοκρασία -2 + 2 ° C. Στην παραγωγή, αυτή η περίοδος μπορεί να είναι πολύ μεγαλύτερη.
Η βέλτιστη υγρασία στο δωμάτιο όπου αποθηκεύεται το καπνιστό ψάρι πρέπει να είναι 75-80% και το 90% είναι κατάλληλο για κατάψυξη. Ο ψυχρός καπνιστός τόνος διαρκεί πολύ περισσότερο, επειδή περιέχει πολλή υγρασία, αλάτι και βακτηριοκτόνα συστατικά. Σε θερμοκρασίες από -2 έως -5 ° C, το κρέας θα παραμείνει αθόρυβο για 2 μήνες. Πρέπει να προσέχετε τα ψάρια, ώστε να μην μούχλα.
Στο σπίτι, ο καπνιστός τόνος συνήθως διατηρείται στο ψυγείο, προηγουμένως τυλιγμένος σε περγαμηνή ή αλουμινόχαρτο. Εάν δεν το κάνετε αυτό, η έντονη μυρωδιά θα εξαπλωθεί σε άλλα προϊόντα και είναι δύσκολο να την αφαιρέσετε από το ψυγείο. Απαγορεύεται η αποθήκευση χαλασμένων, ανεπαρκώς φρέσκων πιάτων δίπλα στο ψάρι.
Είναι πολύ πιο ασφαλές να χρησιμοποιείτε μια σύνθεση αλατιού από το χαρτί. Το νερό και το αλάτι λαμβάνονται σε αναλογία 2: 1. Ένα διάλυμα από λεπτό ύφασμα εμποτίζεται στο διάλυμα, το προϊόν είναι τυλιγμένο, παχύ χαρτί τοποθετείται στην κορυφή, το κρέας αποστέλλεται στο κάτω τμήμα του ψυγείου. Το περγαμηνή χρησιμοποιείται για κατάψυξη - διατηρεί το άρωμα καλά. Σε ιδιωτικές κατοικίες, τα ψάρια τοποθετούνται συνήθως σε σακούλες και κρέμονται στη σοφίτα. Μπορείτε να βάλετε καπνιστό τόνο σε μικρά κουτιά, φροντίστε να πασπαλίζετε με πριονίδι, ψιλοκομμένο.
Μέσες συστάσεις για την αποθήκευση σπιτικού καπνιστού τόνου στο ψυγείο:
- 3 ημέρες για καυτή μέθοδο.
- 10 ημέρες για κρύο.
Ο αέρας πρέπει να είναι ξηρός, διαφορετικά οι κίνδυνοι σχηματισμού μούχλας θα αυξηθούν σημαντικά. Εάν το προϊόν είναι κατεψυγμένο, η διάρκεια ζωής θα αυξηθεί σε 90 ημέρες.
Το καπνιστό ψάρι, συμπεριλαμβανομένου του τόνου, δεν βρίσκεται για πολύ
συμπέρασμα
Ο κρύος καπνιστός τόνος χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να μαγειρέψει από τον ζεστό μαγειρεμένο τόνο. Το ψάρι είναι νόστιμο, υγιεινό, δεν χάνει μέταλλα και βιταμίνες κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας. Σε περίπτωση ζεστού καπνίσματος, είναι σημαντικό να μην υπερβάλλετε υπερβολικά το κρέας, διαφορετικά θα "εμπλουτιστεί" με καρκινογόνες ουσίες και θα είναι πολύ ξηρό. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο έτοιμος τόνος δεν βρίσκεται, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τους κανόνες για την αποθήκευσή του.
